פרקטיקת-האור-הטבעי

התרגול המרכזי של נורבו בדזוגצ׳ן ללילה: שמירת מודעות בפרק-הזמן שבין ההירדמות לרגע שבו חלומות מתחילים - כשהחושים נבלעים פנימה אך המוח טרם חזר לפעולה. נורבו מבחין: תרגול-חלום-לוציד הוא "שניוני" ונובע ממנו אוטומטית; האור-הטבעי הוא הבסיס. מצב-האור-הטבעי מקביל למצב-הפגיעות של האחר-המוות, ולכן שליטה בו מכינה לבארדו. טכניקת-הביצוע: ויזואליזציית-האלף-הלבן במרכז-הגוף תוך הרגעה מלאה. הצלחה מביאה ל"שינה עם מודעות כמעט-מלאה" ולזיהוי-אוטומטי שהאדם חולם.